Pengertian Keterampilan Lokomotor

Dalam olah raga senam dikenal pengertian Keterampilan Lokomotor.
Lokomotor diartikan sebagai gerak berpindah tempat, seperti jalan, lari, lompat, loncat dan sebagainya.
Dalam senam gerakan – gerakan tersebut sangat penting digunakan bahkan ditambah beberapa gerak berpindah yang lain, seperti guling, kip, hanspring dsb.Gerak lokomotor sangat diperlukan untuk menambah momentum horizontal, seperti lari awalan.

Sedangkan Keterampilan Nonlokomotor adalah gerak yang tidak berpindah tempat, mengandalkan ruas-ruas persendian tubuh yang membentuk posisi-posisi berbeda yang tetap tinggal di satu titik. Misalnya; meliuk, membengkok dsb. Dapat dilaukan secara perorangan ataupun berpasangan.